ブログ

はじめまして。インディバ専門サロン Roman Holidayの大場敬子と申します。

サロンを初めて11年目。ようやくブログを始めることにいたしました。

インディバのことや、体のこと、いろいろシェアしていきたいと思います。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

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※2017年8月以降アメーバブログに移行しました。https://ameblo.jp/romanholiday-indiba

ブログ一覧

ブログ始めました

施術者1名の2007年3月に明大前にオープン致しました小さなサロンです。

痩せにくくなったのは年のせい?なんて思っていらっしゃいませんか?

体ときちんと向き合っていくと、体質だから仕方がない、と思っていた所が変わってきます。

インディバのことや、体のこと、いろいろシェアしていきたいと思います。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

 

2017年02月27日

エステサロンの選び方

エステサロンの選び方、
これだけ情報が氾濫している中、自分に合うサロンをどんな風に見つけていくのか、
なかなか難しい所もあるかもしれませんね。

お迎えする側として、決めておいて頂けると助かる点は、目的の優先順位です。

フェイシャルでしたら、フェイスライン特にあごの下、
目の周り、特に目の下のクマと小じわなどなど。

そこを明確にして頂けると、お客様の体質、コースの時間などで、ベストなプランをご提案しやすいです。
インディバの場合、60分のコースで1~2か所ですと、変化が分かりやすいかな。


今は、強引な勧誘をするようなサロンはさすがに無いとは思いますが、
心配な方は、サロンを出たい時間をあらかじめ伝えておいてもいいかもしれません。

当サロン初回の場合、お着替えのお時間を含めて、施術時間プラス30分見て頂ければ十分かと思います。
お時間の無い方の場合、細かい所は施術中にお話ししながら決めていくことも可能です。

せっかくの機会ですので、リクエストや、疑問に思った事はどんどん聞いてくださいね。

インディバの場合、体感温度もとても大切で、かけ方である程度どうにでもなりますので、
好みの温度、圧の入れ具合、多めにかけてほしい所など、こちらからもお声がけはいたしますが、
施術の途中でも、遠慮せずお伝えくださいね。




2017年02月28日

脚痩せについて

脚を細くしたい、上半身とのバランスが悪い、
ふくらはぎと太もものバランスが悪い。という方は、
脚が冷えている、むくみやすい他に踵と母指球のちょっと中央寄りの2点を使って歩いていて、
足の指が浮いてしまっていたり、足の指を使って歩いていない方が多いように思います。

 ・足の裏側を見ると中指のちょっと下のあたりが固くなっている
 ・足の甲側から足先を見た時に足先だけ小ぶりな印象
 ・血管が足先の方は見えづらい
 ・小指の爪が小さくなってあまり伸びない
 ・ヒールを履いていないのに外反母趾ぎみ
などが特徴として挙げられます。

「足の指を使う」事を意識していると、自然に使う筋肉のバランスも取れてきます。
インディバを脚にかけた後に、ももを上げてみると、びっくりするくらい楽々脚が上がります。
施術後の上り階段はとっても分かりやすいですよ。

「歩く」って無意識で行っていることなので、難しいですが、ほっておくといろんな不調の原因になったりもしますので、
気づいたら意識してみてください。

余談ですが、巻き爪の方も足の指を使えていない方が多いので、座っている時にでも圧を加えてあげると、爪が平らになってきますよ。

2017年03月05日

インディバフェイシャル たるみと甘いもの

年齢の割に、肌がたるんで来てしまっている方の中には、 甘いもの大好き、パン大好き!な方が多いです 。

 

甘いもの→体が冷える→血行が悪くなる→新陳代謝が悪くなる→たるんでくる。。

 

糖化することで、皮膚の弾力性を奪ってしまったり。

 

その他の原因も紫外線やたばこなどありますが、 年齢以上のたるみが気になる場合は、甘いものを意識すると、相当変わってきます。

 

インディバフェイシャルですが、たるみは得意分野です。

 

初回はお安くなっていますので、おすすめは120分! 120分かけてもなんと9600円で試せちゃうんです!

 

顔だけで120分?と思うかもしれませんが、普段なかなかそこまでは手が出ない方も、チャンスですので、ぜひ試してみてください 。

2017年03月22日

コラーゲンってどうなの?

久しぶりにおっ、と思う情報がありましたので、シェアしますね。

 

HNKの「ガッテン!」で粉末のコラーゲンの特集をしていました。

 

結論から言ってしまうと、

今までは、コラーゲンは飲んでも体の中で分離されてしまい、コラーゲンでなくなってしまうので、意味なし。。

だったのが、体の中で分離はされるけど、その分離されたかけらが体内に在ることで、

コラーゲンを作る線維芽(せんいが)細胞の増殖に役立っている。

結果、肌に変化が現れる!とのことでした。

 

肌だけでなく、傷とか、関節痛の修復にもいいとか。

 

40代以上の方や、若くても激しい運動をしている人には、試してみたいサプリメントかもしれませんね。

元々線維芽細胞が元気な人は、効果が分かりづらいそう。

 

インディバも肌の再生力アップには定評があります。

おすすめが連続してしまいますが、インディバフェイシャル。

 

初回はお安いので、ぜひ120分かけてみてください。

 

基本はお顔、首のみの施術になりますが、全身ポカポカにあったかくなりますよ。

 

インディバ専門サロン Roman Holiday

営業時間 10:00~23:00
定休日 水曜日

お問い合わせ・ご予約
03-3324-1015
romanho2006@gmail.com
ラインID romanholiday2006

 

 

 

 

 

 

2017年03月25日
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